Kurangnya perhatian dan perawatan gigi yang benar adalah faktor utama yang dapat menjadi penyebab gigi kuning. Sering makan dan minum-minuman pekat dan manis juga menjadi salah satu penyebabnya. Jarang menjaga kebersihan gigi seperti menyikat gigi secara teratur dan benar serta jarang berkumur sehabis makan. Selain berwarna kuning, gigi yang kurang bersih juga dapat menimbulkan beberapa masalah lainnya, maka dari itu penting untuk mengatasi dan melakukan pencegahan sejak dini.
Gigi kuning bukan hanya membuat tampilan gigi Anda tidak menarik, tetapi juga dapat menurunkan rasa percaya diri Anda. Beberapa orang mungkin merasa malu atau tidak nyaman dengan gigi yang terlihat kuning. Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi gigi kuning. Di artikel ini, kami akan membagikan tips dan trik tentang cara mengatasi gigi kuning secara alami.
Mengatasi Penyebab Gigi Kuning Dengan Bahan Alami
1. Menggunakan Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang ampuh dalam memutihkan gigi. Caranya, campurkan 1 sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga terbentuk pasta. Oleskan pasta tersebut ke gigi Anda dan biarkan selama 2-3 menit. Kemudian, bilas mulut Anda dengan air bersih. Lakukan hal ini sekali dalam seminggu.
2. Menggunakan Kulit Jeruk
Kulit jeruk mengandung asam sitrat dan vitamin C yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Ambil kulit jeruk, kemudian bagian dalam darimkulit jeruk digosokkan pada bagian gigi yang kuning dengan waktu kurang lebih 2 hingga 3 menit saja. Lakukan hal ini sebelum Anda menyikat gigi setiap hari.
3. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah bahan alami yang bisa membantu mengurangi plak pada gigi dan membuat gigi Anda lebih putih. Caranya, campurkan 1 sendok makan minyak kelapa dengan sedikit baking soda. Gosokkan campuran ini ke gigi Anda selama 2-3 menit. Kemudian berkumur atau bersihkan mulut dengan air bersih.
4. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung aloin yang dapat membantu memutihkan gigi Anda. Caranya, potong lidah buaya menjadi beberapa bagian dan gosokkan bagian dalamnya ke gigi Anda selama 2-3 menit. Lakukan hal ini sebelum Anda menyikat gigi setiap hari.
5. Menggunakan Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa yang dapat membantu memutihkan gigi Anda. Caranya, campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan sedikit air hingga terbentuk pasta. Oleskan pasta tersebut ke gigi Anda dan biarkan selama 2-3 menit. Kemudian, bilas mulut Anda dengan air bersih. Lakukan hal ini sekali dalam seminggu.
Pencegahan Untuk Terhindar Dari Penyebab Gigi Kuning
1. Hindari Merokok dan Minuman Berwarna
Merokok dan minuman berwarna seperti kopi, teh, dan anggur merah dapat menyebabkan gigi Anda menjadi kuning. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman ini jika Anda ingin memiliki gigi yang putih dan bersih.
2. Mengonsumsi Makanan yang Kaya akan Kalsium
Makanan yang kaya akan kalsium seperti susu, keju, dan yoghurt dapat membantu memperkuat gigi Anda. Selain itu, kalsium juga dapat membantu memperbaiki email gigi yang rusak dan memutihkan gigi Anda.
3. Rutin Menyikat Gigi
Menyikat gigi secara teratur adalah kunci utama untuk menjaga gigi Anda tetap sehat dan putih. Pastikan Anda menyikat gigi minimal 2 kali sehari, atau setelah makan, selama 2-3 menit setiap kali menyikat. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu memperkuat email gigi dan mencegah gigi berlubang.
4. Flossing dan Berkumur
Selain menyikat gigi, flossing dan berkumur juga penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda. Flossing dapat membantu membersihkan sisa makanan di antara gigi Anda yang sulit dijangkau, sementara berkumur dapat membantu membersihkan bakteri di mulut Anda. Pastikan Anda floss dan berkumur minimal 1 kali sehari.
5. Menghindari Makanan dan Minuman Asam
Makanan dan minuman asam seperti lemon dan cuka dapat merusak email gigi dan membuat gigi Anda menjadi lebih sensitif. Hindari makanan dan minuman ini atau konsumsi dalam jumlah yang sedikit.
6. Mengunjungi Dokter Gigi Secara Teratur
Terakhir, pastikan Anda mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk memeriksa kesehatan gigi Anda. Dokter gigi dapat membantu memeriksa apakah ada masalah dengan gigi Anda dan memberikan saran tentang cara merawat gigi yang lebih baik.
Kesimpulan
Dalam artikel ini, kita telah membahas berbagai penyebab gigi kuning dan juga memberikan beberapa tips dan cara mengatasi gigi kuning secara alami. Dari mengonsumsi makanan sehat, menjaga kebersihan gigi, hingga melakukan perawatan gigi secara teratur, semua dapat membantu Anda untuk mengatasi gigi kuning secara alami.
Namun, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi gigi yang berbeda-beda, sehingga hasil yang diperoleh dari cara-cara yang dijelaskan dalam artikel ini mungkin berbeda-beda pula. Jika Anda mengalami masalah yang lebih serius seperti gigi berlubang atau infeksi gigi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat dan sesuai dengan kondisi Anda.
Semoga artikel ini dapat membantu Anda untuk mengatasi gigi kuning secara alami dan menjaga kesehatan gigi Anda dengan lebih baik. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan rajin melakukan perawatan gigi secara teratur untuk menghindari masalah-masalah gigi yang lebih serius di kemudian hari.
